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要查询自己手机号注册了几个QQ号，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机QQ，点击【我的】，在这个界面上，找到并点击【设置】。
2、进入设置页面后，找到并点击【账号管理】，这里会显示所有关联账号的信息。
3、在此页面可以查看所有使用当前手机号的QQ账号数量，每个账号的状态和对应的数字都有详细列出。
还可以通过QQ客服查询自己注册过的QQ号，向客服提供手机号，他们可以帮助查询与该手机号关联的QQ账号，不过，出于隐私保护考虑，这种方式可能需要提供额外的身份验证信息。
方法仅供参考，如果仍然无法解决问题，建议咨询腾讯客服获取更多帮助，请确保自己的信息安全，避免泄露给不熟悉的人或在不安全的网络环境下操作。